Tag: sporten

4 x Rode biet als medicijn

Rode biet is niet een lekkere groente, maar ook een veelzijdige en natuurlijke multivitamine. Zo heeft een dagelijks glas rodebietensap een gunstige invloed op onze...

Hoe kies je een goede sportbeha?

Een goede sportbeha kiezen is belangrijk! Wanneer je sport, is een comfortabel gevoel voor je borsten immers een must. De Anita active sportbeha wint voor...

Welk sporttype ben jij?

Weg met excuses om geen meter te moeten stappen. De lente is volop aan de gang en dus moeten we dringend werk maken van een...

Fit dankzij 5 gratis smartphone apps

Je kunt het niet gek genoeg bedenken, of er bestaat tegenwoordig wel een app voor. Ook op vlak van bewegen en conditie zijn er diverse...

De vrouwenjager

De teller op de loopband geeft drie minuten en tien seconden aan als ik hem door de voordeur van de sportschool zie binnen komen. Een...

Sporten voor ontbijt doet afslanken

Sporten voor het ontbijt zorgt voor extra vetverbranding en dus voor extra gewichtsverlies.  Een handige tip voor wie graag nog enkele kilo’s kwijt wil voor...

Melk als sportdrank

Goed nieuws voor de sportieve fans van melk. Het product zou namelijk een gunstig effect hebben op ons lichaam na een intensieve sportsessie, dat bleek...