Categorie: Gezond & Fit

Verzorg je huid met … slakkenslijm

Het Japanse cosmeticabedrijf Dr.Ci:Labo heeft iets nieuws ontwikkeld: huidverzorging op basis van slakken die ze importeren vanuit Zwitserland. Blijkbaar goed voor de hydratatie van je...

Opgeblazen gevoel?

Heb jij soms last van een opgeblazen gevoel waardoor je buik op een ballon lijkt? Niet leuk, want je broek gaat er van spannen en...

Veilig zonnen? Bescherm je kinderen

Wanneer de zon van de partij is, worden we spontaan vrolijk. Maar wie volop van de zon wil genieten, zorgt maar best voor voldoende zonnebescherming,...

De risicofactoren van Osteoporose

Bij Osteoporose neemt de sterkte van de botstructuur af, waardoor breuken makkelijker voorkomen. Iedereen kan getroffen worden door osteoprose, hoewel de aandoening toch vaker voorkomt...

Last van gezwollen benen?

Zijn jouw benen, voeten of enkels soms gezwollen? Dan moet je misschien toch even opletten. Meestal zijn de oorzaken niet heel ernstig en kunnen ze...

Slechte adem? 12 Tips voor een frisse mond

Een slechte adem is een vervelend, maar gekend probleem. Er zijn verschillende factoren die onaangename geuren kunnen veroorzaken, maar gelukkig bestaan er ook tal van...

5 wonderen van soda

Soda, ook wel gekend als zuiveringszout of bicarbonaat, staat al eeuwen gekend als een wondermiddel voor onze schoonheid en gezondheid. Waarvoor kun je soda gebruiken?...

Argaanolie helpt bij huidproblemen

Argaanolie wordt, dankzij zijn unieke eigenschappen, wel eens het “vloeibare goud voor huid en haar” genoemd. De plantaardige olie kun je zowel in de badkamer...

Hoe herken je een melanoom?

We lopen graag in het zonnetje of kruipen wel eens onder de zonnebank. Maar ben jij je wel bewust van het risico op huidkanker? En...

Afvallen met een proteïnedieet

Special Party Aankomende zomer heb ik een feestje. Niet zo maar een feestje, maar een speciaal feestje. Zo’n feestje waarbij je gezien wordt, en waar...

Smartphone app verwittigt voor hooikoorts

Hooikoorts is een typische lentekwaal, en maar liefst 1 op de 10 personen heeft er blijkbaar last van. Met ‘Pollen-Info’ app op je smartphone kun...

Natuurlijke middeltjes tegen te hoge cholesterol

Eén op de acht volwassenen lijdt blijkbaar aan een te hoge cholesterol. Twintig procent Belgen neemt zelfs cholesterolverlagende medicatie. Die hebben soms vervelende bijwerkingen. Maar...

Water als beste sportdrank?

Na een intensieve trainingssessie is het belangrijk dat je lichaam recupereert. Een goede dorstlesser moet de vochtbalans herstellen en je energiepeil weer opkrikken. Welke sportdrank drink...

10 tips voor meer energie

Werken, sporten, koken, … de hele dag door verbruiken we energie. Met een gezonde geest in een fit lichaam houden we dit gemakkelijk vol. Deze...

Ginseng tegen vermoeidheid

Wist je dat Ginseng lichaam en geest stimuleert? Tijdens stressvolle situaties of periodes waarin je erg vermoeid bent, kan een Ginseng-kruidenmiddel helpen. Onlangs las ik...

Hoe nuttig zijn vitaminen?

Tijdens de winter durft onze weerstand wel eens naar een dieptepunt te dalen. De één zweert tijdens deze periode bij vitaminesupplementen, de ander beweert dat ze...

Is Bokwa de nieuwe Zumba?

Na Zumba pakken de fitnesscentra nu uit met Bokwa als nieuwste dansworkout waarmee je naar verluidt 1000 calorieën zou verbranden. Als dansfanaat vroeg ik me...

Herken de symptomen van kinkhoest

Kinkhoest is bezig aan een opmars in Vlaanderen, zo meldden verschillende media ons tijdens de voorbije dagen. Voordien zou ik niet van kinkhoest wakker liggen, maar...