Categorie: Gezond & Fit

10 tips voor glanzend, gezond haar

Mooi en glanzend haar, wie wil dat nu niet? Tijd om je doffe winterkapsel een boost te geven voor de lente met deze tips! Experimenteren...

Een burn-out is geen depressie

Depressie Wat? Een stemmingsstoornis. Je bent ongelukkig, futloos, hebt nergens meer plezier in en staat somber in het leven. Oorzaak? Kan ook ontstaan als er...

Glutenvrij eten, wat betekent dat?

Bijna 1 op iedere 100 personen heeft last van gluten. Dit is een woord uit het Latijn, dat letterlijk lijm betekent. Gluten komen vooral voor...

Hoge bloeddruk? Wat doe je dan?

Wat is hoge bloeddruk Simpel gezegd is een hoge bloeddruk wanneer het bloed te hard tegen de vaatwanden drukt. Bloed wordt steeds maar weer door...

Baby beschermen tegen de zon

Onze eerste autovakantie met baby Boaz is geboekt. We trekken richting Zuid-Frankrijk. Maar uiteraard zullen we moeten oppassen voor het felle zonnetje. Daarom verzamelde ik...

Zomerkwaal: blaasontsteking

Een blaasontsteking is niet alleen een typisch vrouwelijk probleem, maar ook sterk gerelateerd aan de zomer. Wat kun je er precies tegen doen? Tijdens de...

Het koolhydraatarm dieet

“Suiker is het nieuwe vet” is een uitspraak van wetenschappers over het effect van koolhydraten op het lichaam. Suikers veroorzaken niet alleen overgewicht, maar hebben...

Festivaltip: gehoorbescherming

De festivalzomer komt er aan, we gaan ons dus weer goed amuseren. Steengoede muziek, luide bassen en opzwepende beats: de sfeer zal zeker niet ontbreken....

Hoe gezond is venkel?

Venkel is een lekkere groente en je hoort wel eens zeggen dat het een geneeskrachtige werking heeft. Maar hoe gezond is venkel dan wel precies...

BodySculptor, al slapend afslanken

De lente is in het land en bijna alle vrouwen beginnen nu al te mijmeren van een mooi silhouet voor de komende zomermaanden. Een kledingmaatje...

Getest: 7 Minute Workout app

Voel jij de lente naderen? Dan wil je ongetwijfeld weer in topvorm geraken. Te druk en geen tijd zijn voortaan slechte excuses: download de 7 minute...

Droge lippen? 5 tips

Droge, gebarsten lippen zijn best vervelend! Niet alleen in de winter kun je last hebben velletjes en kloven, maar ook in de zomer kunnen je...

Een wellnessbehandeling onder de kerstboom?

Wellnesscentra schieten als paddestoelen uit de grond. Is dat nu een modeverschijnsel, of is het écht zinvol? Het aanbod aan wellnessbehandelingen en producten is enorm....

Beter slapen?

Een goede nachtrust is belangrijk in functie van een gezonde levensstijl. De kracht van een kwalitatieve slaap valt met geen andere energieleverancier te vergelijken. Maar...

Comcit van Crystal Clear getest

Vind je dat je gelaat een opfrissing nodig heeft? Maar helemaal geen zin in Botox of facelifting? Dan moet je eens de behandeling met Comcit van...

4 x Rode biet als medicijn

Rode biet is niet een lekkere groente, maar ook een veelzijdige en natuurlijke multivitamine. Zo heeft een dagelijks glas rodebietensap een gunstige invloed op onze...

Hoe je huid tegen de zon beschermen?

De zomer is er eindelijk en we willen natuurlijk naar buiten, van het zonnetje genieten. Terecht, want de zon maakt ons blij en is bovendien een...

Wat is Bodyattack?

Deze workout richt zich op het hele lichaam. Een volledige les duurt een uur en na afloop voel je echt dat je gewerkt hebt. Bodyattack...

5 gezonde tussendoortjes

Een koekje is uiteraard geen stuk fruit. Heb je toch behoefte aan een hartig tussendoortje, laat je dan niet verleiden door suiker, maar kies voor...

6 Tips tegen muggen en andere vervelende insecten

Zonnige vakantiedagen associëren we spontaan met zwoele zomeravonden in de  tuin, fijne terrasjes en eindeloos strandplezier. Helaas zijn dat ook de favoriete trekpleisters van insecten...