Sporten voor het ontbijt zorgt voor extra vetverbranding en dus voor extra gewichtsverlies. Een handige tip voor wie graag nog enkele kilo’s kwijt wil voor de feestdagen. Uit onderzoek is gebleken dat het meest effectieve moment van de dag om te sporten, vlak voor het ontbijt is. Door te joggen of fitnessen op een lege [...]
Goed nieuws voor de sportieve fans van melk. Het product zou namelijk een gunstig effect hebben op ons lichaam na een intensieve sportsessie, dat bleek uit een onderzoek bij voetballers en wielrenners. We voelen het allemaal: sporten vergt veel energie van ons lichaam. Het is dan ook belangrijk om je spieren de nodige energieboost te [...]
In het forum:
Ook wij volgen de lineup van Rock Werchter, maar dan met video's.. Warm je nu al op met de coolste artiesten...
