afvallen

Afvallen met Weight Watchers

Wil jij de strijd aangaan met overgewicht en resoluut kiezen voor gezonde recepten? Het dieet van Weight Watchers werd verkozen tot ‘Het beste dieet om gewicht te verliezen’. Bovendien is er nu ook een app voor je iPhone of iPad om het je allemaal gemakkelijker te maken. “Een nieuw jaar, een nieuw lijf.” Dat was [...]

Ondertussen overbekend geworden door het zichtbare resultaat bij Bart De Wever die op enkele maanden tijd al 20 kilo lichter is. De methode van het Pronokal dieet vindt zijn oorsprong bij een Spaans team van specialisten. Een proteïnedieet waarbij inname van vetten en suikers worden beperkt, aangevuld door eiwitten en voedingssupplementen. Er zijn uiteraard wel [...]

Thumbnail image for Afvallen? Best geen crashdieet volgen!

Afvallen? Best geen crashdieet volgen!

Gezond & Fit

Na de feestdagen hebben meeste vrouwen dezelfde wens: die feestmaalkilo’s er terug afkrijgen, terug bikiniproof worden.. Zeer vaak wordt dan naar een crashdieet à la Dukan of Atkins gegrepen om op zo’n kort mogelijke tijd veel af te vallen. Uit een Brits onderzoek blijkt echter dat net die crashdieëten gedoemd zijn om te mislukken. De [...]

Lees het volledige artikel →